Как перестать боятся ос, пчел и шершней. Борьба с апифобией

Природа страха перед чем-либо необъяснима и непонятна. Страх как базовая эмоция формируется на подсознательном уровне. Он вызывает психическое расстройство, фобию. На ранних порах фобия успешно излечивается. Важно своевременно распознать симптомы, назначить лечение.

Содержание

Терминология

Навязчивый страх имеет научное название. Боязнь пчел, ос, шмелей называют апифобией. Это психологическое расстройство, характеризуемое иррациональным страхом перед летающими насекомыми. Данная форма фобии распространена у детей и взрослых.

Неконтролируемое состояние сопровождается сильным волнением. Человек не в силах самостоятельно преодолеть страх перед медоносными пчелами. Ему нужна психологическая помощь и медицинская поддержка.

Причины возникновения

Причин развития апифобии несколько. Существуют физиологические, психологические предрасположенности, вызывающие расстройство. Рассмотрим распространенные случаи.

Детский возраст

Боязнь ос, шершней и медоносных пчел возникает в детском возрасте. Дети склонны преувеличивать переживания из-за опасности. Угроза физической боли при детской впечатлительности оборачивается фобией. Малыши познают окружающий мир со слов родителей. Ребенок боится пчел и диких ос, потому что уверен в их агрессивности.

Родители рассказали про укусы пчел. Ребенок привык безоговорочно верить. Маленький человек панически боится всего, что причиняет боль. В подсознании откладывается негативная информация – они опасны, их нужно избегать. Это ложная установка. Пчелы безобидные создания. Они редко жалят людей. Встреча с человеком для них заканчивается гибелью.

Дети не способны рационально рассуждать. У взрослого человека развито логическое мышление. Разум действует как механизм защиты. Преодолеть психический дискомфорт взрослому человеку помогает жизненный опыт. Несмотря на это, боязнь ос, пчел и шмелей может развиться у людей постарше.

Боязнь анафилактического шока<

Люди, страдающие аллергией, предрасположены к развитию апифобии. Они знают про аллергическую реакцию, возможно испытали последствия. Аллергики боятся наступления приступа аллергии. На подсознательном уровне они избегают ситуаций, несущих угрозу жизни. Пчелиный яд сильный аллерген. Острая реакция (анафилактический шок) наступает, когда небольшое количество попадает в организм.

Реакция наступает мгновенно. У человека падает артериальное давление. Он испытывает мучительную боль, задыхается. При отсутствии медицинской помощи возникает угроза человеческой жизни.

Впечатлительность

Впечатлительные люди близко к сердцу воспринимают травмирующие события. Это объясняется врожденной склонностью к апифобии. На веру принимается любая информация в СМИ. Новость о гигантских осах убийцах, атакующих людей, вызывает паническое состояние. Порожденная слухами информация запускает механизм развития боязни.

Генетическая предрасположенность

В древние времена существовала угроза дикой природы здоровью и жизни человека. От неминуемой гибели далеких предков современного человека уберегал инстинкт самосохранения. Поведенческая реакция на опасность у современных людей сформирована на уровне ДНК. Мы боимся всего, что представляет угрозу.

Кто-то в большей степени обладает чувствительностью, кто– то в меньшей. У чувствительного субъекта повышен риск развития фобии.

Стадии и развитие

Развитие психологического расстройства у каждого человека начинается по-разному. Своевременная диагностика поможет устранить проблему. Часто предрасположенность к апифобии формируется в детстве. Пусковым механизмом расстройства может стать неудачный опыт общения со пчелами. Различают следующие стадии фобии:

формирование свободного страха (ожидание неприятностей, настрой на плохой исход событий);
формирование страха в преувеличенной форме (развитие фобии);
появление панической реакции в нормальных условиях.

На первой стадии развития фобии человек знакомится с насекомым, вызывающим подсознательных страх. Свободный страх формируется в детском возрасте. Ребенка просветили, что осы жалят, причиняя ужасную боль. На подсознательном уровне он ожидает неприятностей. Формируется ложное убеждение о неизбежности укуса пчелой. Однажды ужаленный человек запоминает боль. Детские воспоминания о болезненности укуса запускают процесс психологического расстройства у взрослых.

Страх в преувеличенной форме характеризуется появлением припадков. Паническое состояние возникает при виде летающих насекомых. Звук жужжания человек воспринимает как угрозу.

На третьей стадии развития фобии человек начинает испытывать панику в нормальных условиях. Паника возникает при отсутствии угрозы. Стадия характеризуется слуховыми галлюцинациями в виде характерного жужжания.

Симптомы

У каждого конкретного человека заболевание протекает по-разному. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Симптомы боязни насекомых схожи с другими психологическими расстройствами подобного рода. Для апифобии характерна следующая симптоматика:

головокружение;
слабость в организме при встрече с насекомым;
повышение артериального давления;
участившийся пульс;
дезориентация в пространстве;
повышенная потливость;
страх, перерастающий в панику.

При встрече с насекомыми человек теряет самообладание. Страх заставляет вести себя неадекватно. Иногда случается сильнейшая истерика, припадок. Тяжелая форма фобии выражается в неконтролируемых приступах агрессии. Апифоб начинает намеренно уничтожать пчел и их гнезда. Он необдуманно подвергает себя большой опасности.

Обнаружение хотя бы трех из вышеперечисленных симптомов повод обратится к психотерапевтической помощи. Самолечение фобии результата не принесет. Так можно усугубить ситуацию.

Этапы лечения

Коррекцию и устранение первопричины заболевания проводит специалист. Он должен обладать лицензией на проведение психотерапевтической практики.

Терапия проводится поэтапно. На первичном приеме специалист определяет причину. Страх перед жалящими осами не возник беспричинно. Врач выясняет, что послужило пусковым фактором. Когда причина определена, специалист ставит диагноз. После этого назначается лечение.

На втором этапе психотерапевт подбирает методику. Для пациента составляется индивидуальная программа. При необходимости назначают медикаменты. Лекарственная терапия помогает снять нервное напряжение. Это минимизирует риск появления панических состояний.

Третий этап состоит из сеансов психотерапии. Пациент подвергается гипнозу, занимается аутотренингом. Он регулярно посещает занятия кoгнитивнo-пoвeдeнчecкой терапии. Длительный курс терапии необходим для достижения лучших результатов. Терапия включает десять сеансов. На заключительном этапе проводится повторная диагностика. Если состояние пациента по-прежнему нестабильно, врач назначает повторный курс терапии.

Методы лечения

Заболевание можно преодолеть при любой степени сложности. Важно своевременно определить диагноз. Самосознание человека играет значимую роль. Если пациент задумался о том, как перестать боятся пчел и ос, он на пути к выздоровлению.

Расстройство не пройдет самостоятельно. Следует отказаться от ложной установки. Фобия медоносных пчел и ос может трансформироваться в сложное психическое расстройство. Такое состояние трудно поддается коррекции.

Важно при первых признаках расстройства начать лечение. Существуют следующие методы лечения фобии:

гипнотерапия;
поведенческая терапия;
аутогенная тренировка.

Помимо психотерапии пациенту назначают медикаментозные препараты. Лекарства снимают депрессивное состояние и уменьшают тревожность.

Лекарственные препараты не являются основой лечения. Они могут только снять симптоматику. Полноценный курс психотерапевтического лечения приносит реальный результат.

Поведенческая терапия

Метод терапии повсеместно применяют для коррекции различных фобий. На сеансе специалист старается помочь пациентам осознать глубинные мысли и чувства. Человек должен признать – «Я боюсь ос, шершней и пчел». Осознание проблемы способствует выздоровлению.

Глубокий анализ социальных эмоций, полученных навыков, врожденных, приобретенных инстинктов помогает достигнуть результатов. На сеансе используются следующие методики:

обучение новым формам поведения;
устранение неадекватных форм поведения;
асихологическая коррекция;
формирование уверенности;
формирование чувства ответственности.

В результате психотерапии человек меняет отношение к жизни и окружающим людям. Он получает ценные навыки, позволяющие контролировать поведение.

Аутотренин

Аутогенная тренировка это техника самовнушения. Она помогает успокоиться, снять психическое напряжение. Программа состоит из последовательных инструкций. Цель аутотренинга – достижение аутогенного состояния. Релаксация сопровождается расслаблением мышц. Существуют различные варианты тренинговых программ. Они излечивают запущенные случаи.

Методика аутотренинга эффективна, если человек настроен на лечение. Для достижения результата необходим самоконтроль. Человек должен прилагать усилия, постоянно работать над собой.

Гипноз

Гипнозу подвергаются люди с тяжелым психическим расстройством. На сеансе пациента вводят в транс. Это позволяет ослабить психологические барьеры. В расслабленном состоянии человек спокойно воспринимает обстановку и легко поддается внушению.

Сеанс гипнотерапии проводит специалист соответствующей квалификации. Гипноз пациенты воспринимают легче. Им не нужно прилагать усилия для результатов. Чтобы достигнуть терапевтической цели, трудится психотерапевт. На нем сосредоточена работа и ответственность за результат.

На сеансе специалист меняет установку организма. Он разговаривает с пациентом. Во время беседы происходит детальный разбор фобии. Под опытным руководством психотерапевта человек разбирает свой страх. Осознает причины его появления. Специалист учит пациента реагировать на объект страха полным расслаблением. Приступы прекращаются после первого сеанса. Лечение гипнозом характеризуется высокой результативностью. После курса терапии рецидивов не бывает.

Заключение

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. При признаках расстройства нужно принять соответствующие меры. На ранней стадии апифобия успешно излечивается.

В тяжелых случаях результат лечения зависит от длительности терапии. Работа над собой требует времени. Не стоит ждать мгновенного результата. На преодоление недуга требуются месяцы, и даже годы.