Возможности лечебного массажа очень разнообразны и эффективны, если к нему относиться серьёзно. Систематическое выполнение процедур в совокупности даёт видимый результат. Проведение поверхностного мягкого массажа желательно как для лечения так и для профилактики многих заболеваний.
Содержание
Показания к процедуре
Выполнять массаж с мёдом от остеохондроза желательно по определённым показаниям. В основном, это болезни на начальных стадиях, связанные с сосудистыми нарушениями или мышечным тонусом. Важно знать, что в период обострения любого заболевания растирание прекратить до улучшения самочувствия.
Показания к выполнению терапии домашнего лечения:
- Шейный, грудной и поясничный остеохондроз на разных стадиях и любых формах;
- Профилактика и лечение частых головных болей;
- Боли в мышцах и суставах;
- Малоподвижность;
- Нарушение сна и переутомление;
- Сосудистые заболевания, болезни опорно-двигательного аппарата.
Выполнять медовый массаж рекомендовано для укрепления иммунитета. Поэтому, проведение данной процедуры положительно воздействует на весь организм.
Полезные действия
Если осуществлять массаж мёдом при остеохондрозе периодически, то гарантирован как внешний, так и внутренний эффект выздоровления. К внешним положительным проявлениям относят:
- Улучшение состояния кожи
- Происходит открытие и очищение пор от загрязнений. Мягкая и вязкая структура изделия способствует впитыванию полезных веществ в клетки кожного покрова, тем самым, повышается эластичность кожи и выравнивается тон.
- Удаление отёков на теле, благодаря совершению процесса регенерации клеток.
- Получение согревающего и расслабляющего эффекта, что способствует уменьшению раздражительности и нервозности, а также улучшению самочувствия, настроения и качества сна.
Внутреннее действие от процедуры:
- Временное устранение болей;
- Стабилизация кровообращения;
- Выведение токсинов и шлаков;
- Антисептическое обеззараживание массируемых участков тела;
- При шейном остеохондрозе, выполняя процедуру, разжижаются солевые отложения под кожей («вдовий горб»), что способствует выравниванию осанки;
- Появление лёгкости и улучшение движения в позвоночнике, спровоцированное размягчению эластичности мышц.
Сеанс важно правильно проводить, а для этого – тщательно подготавливаться к домашнему лечению остеохондроза.
Выбор меда
Существует множество сортов данного изделия. Выбрать самый полезный и эффективный поможет наша таблица.
Таблица сравнения популярных медовых сортов
| Акациевый | Содержит меньше всего веществ, вызывающих аллергию. Способствует стабилизации работы нервной системы. Имеет нейтральный запах. |
| Майский | Несёт обезболивающий эффект. Воздействует на заживление ран. Нормализует работу кровеносной системы. |
| Гречишный | Имеет наиболее высокий уровень полезных веществ и витаминов. При употреблении внутрь, не вредит желудку. |
Из этого следует, что для совершения поверхностных растираний лучше всего подходит майский сорт.
Очень много пользы приносит мёд при остеохондрозе. Если брать натуральный продукт, то отдача терапии увеличится. При покупке сырья, для проверки его качества надо обратить внимание на цвет и консистенцию. Поддельный экземпляр мутный и имеет жидкую водянистую структуру. Натуральный цветочный мёд прозрачен на вид и со временем засахаривается.
Таблица определения натурального медового продукта
| Природный | Изготовленный искусственно | |
| Текстура | Прозрачная | Мутная |
| Запах | Цветочный | Карамельный |
| Текучесть | Струится без прерываний | Стекает каплями |
| Структура | Жидкий/со временем засахаривается | Жидкий |
| Вкус | Терпкий | Сладкий |
| При разогревании | Остаётся прозрачным | Формируется осадок |
| На бумажном листе | Не впитывается | Впитывается |
| Взаимодействие с йодом | Цвет не меняется | Становится синим |
Для проведения лечебного массажа можно пользоваться и затвердевшим продуктом. Перед процедурой разогреть его примерно до 40°С.
Очень важно подобрать свежее натуральное пчелиное изделие, в котором содержится большое количество витаминов и питательных веществ. Именно такой помощник нужен для профилактики и лечения большинства заболеваний.
Подготовка
Перед проведением каждой процедуры важно заранее готовиться. За час до неё не следует сильно наедаться, выполнять тяжёлые упражнения или заниматься сильным физическим нагрузкам.
Кожу необходимо разогреть. Это можно сделать благодаря тёплому душу или ванне. При повышении температуры кожного покрова, открываются поры, что позволяет всем полезным веществам впитываться внутрь клеток эпидермиса.
Самое главное при проведении сеанса — расслабление. Если перед массажем с мёдом при шейном остеохондрозе, мышцы будут напряжены, то польза от внешнего воздействия сократится до минимальной, т. к. не будет воздействия на все группы мышц.
Техника выполнения
Остеохондроз бывает нескольких видов:
- Шейный;
- Грудной;
- Поясничный.
Техника растирания при разных типах не отличается. Различие составляет позиция, в которых она осуществляется. Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела выполняется в положении сидя, наклонив голову вперёд. Массируется шея и предплечья.
В остальных случаях — пациент находится в лежачем состоянии. При остеохондрозе грудного отдела, воздействие производится на позвоночник и верхнюю часть спины. При поясничном — на нижнюю часть.
- Руки массажиста нужно разогреть и взять небольшое количество растирки, распределяя его по всей ладони, а затем, по участку тела, который будет массироваться.
- Лёгкими круговыми движениями производить действия, разогревая кожу пациента. После незначительного остывания мёда, специфика движений меняется.
- Надо приложить ладонь под прямым углом от позвоночника и немного надавить, затем, резко убрать руку. Такие движения выполняются около 15 минут. При ощущении резкой боли у лечащегося, силу прикосновения следует уменьшить. Чувство жжения незначительно может присутствовать.
- По окончании процесса, цвет пчелиного продукта изменится и станет светло – серым. Это свидетельствует о верном выполнении всех инструкций. Все полезные вещества впитываются в кожу, значит, пора заканчивать процедуру.
- Поглаживающими круговыми движениями сеанс завершается.
Пищевой плёнкой или тёплой тканью окутать нуждающийся участок тела, в течение 30 минут лежать расслабленно и неподвижно. Это необходимо для усиления положительного эффекта. Желательно, проводить медовую процедуру перед ночным сном.
Противопоказания и побочные действия
Простота и доступность способа позволяет производить лечение остеохондроза в домашних условиях. Обязательная консультация врача не нужна, но есть некоторые противопоказания к её проведению:
- Остеохондроз в период обострения;
- Беременность и послеродовое состояние;
- Заболевания кожи (грибковые, бактериальные);
- Нарушение кожного покрова (открытые раны);
- Вирусные инфекции;
- Высокая температура;
- Онкологические заболевания;
- Болезни почек;
- Непереносимость продукта
Натуральный мёд способен вызывать сильную аллергическую реакцию. Для избежания осложнений, необходимо осуществить пробное нанесение вещества на тело. Если раздражение через 15 минут не выявится, то проводить массаж с мёдом от остеохондроза не запрещено.
Советы и рекомендации
Медовый массаж осуществляется в комплексе с назначенным врачом медикаментозным лечением. Совокупное действие внешних и внутренних профилактических мероприятий благоприятно влияют на выздоровление пациента.
Несколько полезных советов для растирания:
- Желательно пользоваться услугами опытного массажиста, который не навредит пациенту;
- Для разогревания кожи перед процедурой можно использовать тёплый компресс;
- Переизбыток волос на массируемом участке тела следует сбрить, чтобы процесс не доставлял неприятных или болезненных ощущений;
- Нельзя смешивать мёд и другие эфирные масла для проведения сеанса. Данное действие значительно снизит все полезные свойства компонентов;
- После всасывания питательных веществ, частицы оставшиеся на теле, нужно удалить салфеткой или мокрой тканью;
- Необходимо увлажнить кожу кремом или специальным маслом после прохождения приятной процедуры.
Периодичность и длительность
Для достижения наилучшего лечебного действия, медовый массаж спины при остеохондрозе следует проводить периодически. После одноразового воздействия, пациент будет чувствовать лёгкий эффект улучшения самочувствия, но это не на долго.
Для долговременного сохранения положительных качеств, существует необходимость выполнять данные упражнения систематически с интервалом 1 — 2 дня. Продолжительность действия одного сеанса составляет 25 — 35 минут. В совокупности надо пройти 8 — 10 сеансов. После полного курса лечения, следует сделать перерыв в две — две с половиной недели, затем пройти его повторно.
Заключение
Для лечения и профилактики остеохондроза применяется зачастую медикаментозное воздействие. Но, если пройти курс массажа с мёдом, результаты видны после первого применения. А для сохранения положительного эффекта, необходимо выполнять его периодически и по правилам.
Поэтому, с лечебным массажем тратить лишние деньги на обезболивающие лекарственные средства не потребуется!
Загрузка...
